Pilates - einfach und wirksam - von Alan Herdman
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Detailinformationen
- SpracheDeutsch
- ZustandGebraucht
- ÜbergabeSelbstabholung, Versand
Beschreibung
einfach und wirksam
von Alan Herdman
Alan Herdman, weltweit anerkannter Experte, der bei Joseph Pilates selbst ausgebildet wurde, hat ein System entwickelt. wie man das echte Pilates-Training zu Hause, auf Reisen und selbst am Arbeitsplatz ohne Mühe effektiv durchführen kann. Dieser besondere Ansatz hilft Ihnen, Körper und Geist zu harmonisieren, Ihre Haltung zu verbessern, Ihren Stresslevel zu reduzieren. Ausgeglichenheit herbeizuführen sowie Schmerzen und Beschwerden zu lindern - und das mit Step-by-Step-Anleitungen auf überraschend einfache Weise.
Paperback
157 Seiten
Verlag rororo
3. Auflage 2005
Maße: ca 23 x 16 x 1,1 cm
sehr guter gebrauchter Zustand
Preis: € 2,50
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