Yoga Buch "Natürlich gesund" Ratgeber - Naumann & Goebel - Wie neu / Sehr gut
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Detailinformationen
- SpracheDeutsch
- ZustandNeu
- ÜbergabeSelbstabholung, Versand
Beschreibung
„Natürlich gesund – YOGA“.
Das Buch bietet einen tollen Einstieg in das ganzheitliche Training sowie verschiedene Meditationsformen.
Die jahrhundertealte Philosophie wird leicht verständlich erklärt und führt zu spürbarem Ausgleich sowie tiefer Harmonie von Körper, Geist und Seele.
Perfekt für Anfänger und alle, die eine Auszeit vom Alltag suchen.
Zustand: Sehr guter, gepflegter Zustand (keine Eselsohren, Nichtraucherhaushalt).
Verlag: Naumann & Goebel.
Yoga bedeutet „Einheit" :
die Einheit von Körper, Geist und Seele.
Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie Ihre körperliche Gesundheit verbessern und Ihre Muskulatur stärken, Ihren Geist entspannen und die innere Harmonie und Selbsterkenntnis fördern können.
Durch eingängige und leicht verständliche Texte sowie umfangreiche Abbildungen ist dieses Buch eine praktische Einführung in die alte Kunst des Yoga.
• Die jahrhundertealte Philosophie des Yoga
• Atem-, Entspannungs- und Meditationstechniken
• Grundstellungen und -sequenzen
• Leicht verständliche Anleitungen mit hilfreichen Tipps und Erklärungen
Erfahren Sie, warum Yoga sowohl als Training für den Körper als auch als „Meditationsform in Bewegung" so beliebt ist, und entdecken Sie die wohltuende Wirkung auf Körper und Geist.
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